كل المكوّنات
النوع · المخزن والأساسيات
شوفان
Avena sativa
بالإنجليزية Oats
يُطحن دقيقًا ناعمًا: قوام الحبّة الكاملة وألياف ذائبة.
٠الكيمياء١يدخل في
شوفان
الكيمياء
٠لم يُتتبَّع بعدُ أيّ مركّب إلى هذا المكوّن.
يدخل في
١No.035
وافل الشوفان بالبروتين
٢٠ غ · مطحونٌ دقيقاً ناعماً
الخطوة ١ دقيقُ الشوفان: يُطحَن الشوفانُ حتى يصيرَ دقيقاً ناعماً.
الخطوة ٢ المكوّناتُ اليابسة: يُخفَق الدقيقُ ودقيقُ الشوفان وبروتينُ مصلِ اللبن والبيكنج بودر والسكرُ وفاكهةُ الراهب والقرفةُ والهيلُ والملحُ جميعاً في إناء.