تخطَّ إلى المحتوى
MORTAR & KETTLE
عطّارُ النَّكهة
أفكار وجبات · ؀٠٤١

الكاري الياباني

كاري الأرزّ من أوّله، بالرو وما فيه

هذا هو الطبق الذي وُجد بهار الكاري لأجله. والكاري اليابانيّ يُبنى في إناءين: مقلاةٌ يُحمَّر فيها الرو، وقِدرٌ يدكن فيها البصل ويُحمَّر اللحم ويغلي الجميع على مهلٍ حتى يستسلم اللحم. والرو هو الذي يجعل هذا يابانيّاً لا هنديّاً، وهو صنعةٌ فرنسيّة بلغت اليابان من الطريق نفسه الذي بلغته منه التوابل، وهو الذي يمنح المرق لمعانه وثقله على الملعقة. والتفّاحة والعسل ليسا زينة، بل يُبشَران ويُطرحان باكراً فيطبخان حتى يغيبا عن العين ويتركا تلك الحلاوة المنخفضة التي لا يُهتدى إليها والتي تقبع تحت كلّ صحنٍ من كاري الأرزّ. يُصنَع الرو أوّلاً ويُنحّى، ثم يُعطى البصل أربعين دقيقةً بطيئة هي حقّه.

متوسّطنحو ثلاث ساعاتمُتسامِح
أوماميترابيّحُلوحارّفاكهيّمُدفّئهاضممناعيّمُضادّ للالتهاب
الكاري الياباني · finished

الطريقة

علّمْ كلَّ خطوةٍ وأنت ماضٍ فيها، ويُحفَظُ تقدّمُك. والمقاديرُ أدناه مُوافِقةٌ لحجم دفعتك.

الرو: تُذاب الزبدة في مقلاةٍ على نارٍ متوسطةٍ هادئة، ويُخفَق فيها الطحين، ويُحرَّك حتى يصير بلون زبدة الفول السودانيّ. ثم يُرفَع عن النار ويُخلَط به ثلاث ملاعق كبار من بهار الكاري الياباني، وتُنحّى المقلاة جانباً.
٥٥ غزبدة غير مملّحة٣٠ غدقيق لجميع الأغراض
15 min
يُحمَّر البصل: يُسخَّن الزيت في قِدرٍ ثقيلة على نارٍ متوسطةٍ هادئة، ويُطبَخ البصل المقطّع رقيقاً مع رشّة ملحٍ حتى يصير كهرمانيّاً داكناً. وهذا هو الشطر الطويل الذي لا بهاء فيه، وليس منه مهرب.
١٥ ملزيت للقلي٢ متوسطةبصل٦ غملح بحري
40 min
يُحمَّر اللحم: تُرفَع النار ويُشوَح اللحم على دفعاتٍ حتى يكتسب لوناً لا حتى يسلق في مائه. ثم يُطرح الثوم والزنجبيل المبشور في آخر ثلاثين ثانية.
٥٠٠ غلحم البقر٣ فصوصثوم٦ غزنجبيل طازج
10 min
الطبخ: يُضاف المرق والتفّاح المبشور والجزر والملح. ويُغلى ثم تُرفَع الرغوة، ثم تُخفَّض النار حتى يصير غلياناً هادئاً والغطاء مُزاح قليلاً. وفخذ الدجاج لا يحتاج ههنا غير خمسٍ وعشرين دقيقة.
٩٥٠ ملمرق اللحم١ تفّاح٢ جزر٦ غملح بحري
75 min
البطاطا: تُطرح البطاطا في القِدر وتُطبَخ حتى تلقى السكّينُ فيها مقاومةً يسيرة. وما لان فوق ذلك تهرّى في التثخين.
٢ بطاطا شمعيّة
15 min
يُدرَج الرو: يُخفَق نحو كوبين من المرق الحارّ في مقلاة الرو رشّةً بعد رشّة حتى يسترخي ويملُس، ثم يُردّ جميعه إلى القِدر. ويُضاف صلصة الصويا ومعجون الطماطم والعسل.
١٥ ملصلصة الصويا١٥ ملمعجون الطماطم٥ ملعسل
التثخين: يُغلى مكشوفاً مع التحريك حتى يمسك المرق خطّاً إذا جُرّت فيه الملعقة. ثم يُملَّح على الذوق.
20 min
الأرزّ: يُغسَل أرزّ الياسمين حتى يصفو ماؤه، ثم يُطبَخ بالبخار ويُترك مغطّى عشر دقائق. ثم يُسكَب الكاري فوقه.
٣٠٠ غأرزّ الياسمين
20 min
العُمقُ صبرٌ يُتذوَّق، فثِقْ بالصنعة.
منهج المِدقّة والغَلّاية

الكيمياء

التراكيب الهيكلية

١١ مُركّبات تحمل هذه الوصفة. وهذا بيانُ ما يصنعه كلٌّ منها، وحيثما توفّر، كيف يبدو في الحقيقة.

C₈H₁₂N₂
بيرازينات
C₈H₁₂N₂

خليطٌ من مركّبات ميّار يُبنى ثلاث مرّاتٍ منفصلة في هذه القِدر: في البصل وهو يصير كهرمانيّاً، وفي القشرة على اللحم المشوّح، وفي الطحين وهو يُحمَّص في الزبدة. وهي الأرضيّة المحمّصة المالحة التي رُكّب عليها كلّ ما سواها.

أوماميترابيّ
C₅H₉NO₄
حمض الغلوتاميك
C₅H₉NO₄

ثلاثة مصادر مقصودة للغلوتامات الحرّة رُكّب بعضها على بعض: المرق، والصويا المخمّرة، والطماطم المركّزة. كلٌّ منها يقوم بالعمل نفسه من جهةٍ أخرى، وهي مجتمعةً السببُ في أنّ ملعقةً من هذا تُذاق تامّةً لا متبّلةً وحسب.

أومامي
C₆H₈O₃
سوتولون
C₆H₈O₃

يأتي من الحلبة في الخلطة، ويُخلَط بالرو بعيداً عن النار حتى لا يحترق. وهذا هو المركّب الذي يجعل القِدر تُشَمّ كارياً من الغرفة المجاورة.

ترابيّحُلو
C₄H₈O₂
حمض البيوتيريك
C₄H₈O₂

الحمض القصير السلسلة وراء دسم الزبدة الخاصّ. وخمسةٌ وخمسون غراماً منها هي شطر الرو الدهنيّ، وهي التي تُبقي المرق مُذاقاً مستديراً لا ثخيناً فحسب.

أومامي
C₆H₆O₃
مالتول
C₆H₆O₃

يتكوّن والطحين يُحمَّر إلى لون زبدة الفول السودانيّ. والمالتول يُقرأ حلاوةَ قَطرٍ ولو لم يكن ثمّ سكّر، وهو نصف السبب في أنّ الرو المحمَّر أطيب من الشاحب.

حُلو
C₆H₁₂O₆
فركتوز
C₆H₁₂O₆

التفّاحة المبشورة وملعقة العسل كلتاهما تغيبان في المرق وتتركان سكّرهما. وهذه هي الحلاوة المنخفضة التي تفرّق الكاري اليابانيّ عن كلّ كاريٍ سواه، والمقصود أن تُحَسّ لا أن تُعرَف.

حُلوفاكهيّ
C₂₁H₂₀O₆
كركمين
C₂₁H₂₀O₆

صبغة الكركم تصل مع الرو فتصبغ القِدر كلّها بذلك اللون المغريّ الأسمر. وهي من توقيع الطبق قدرَ أيّ شيءٍ على اللسان.

ترابيّمُضادّ للالتهاب
C₁₈H₂₇NO₃
كابسيسين
C₁₈H₂₇NO₃

قرنا الفلفل اليابسان في الخلطة، مخفّفان على أربع حصص. ويُسجَّل دفئاً في الصدر لا حرارةً على اللسان، وهو المستوى الذي يقصده الكاري اليابانيّ.

حارّمُدفّئ
C₁₇H₂₆O₄
جينجيرول
C₁₇H₂₆O₄

الجذر الطريّ يدخل في آخر التحمير، حيث تكفي ثلاثون ثانية لإذهاب حدّته النيئة دون أن تطبخ لذعه. والخلطة تحمل الزنجبيل المجفّف أصلاً؛ وهذا هو الشطر الأنضر من النبتة نفسها.

مُدفّئهاضم
C₆H₁₀OS₂
أليسين
C₆H₁₀OS₂

يتكوّن لحظة يُفرَم الفصّ ويكون أكثره قد ذهب في آخر طبخةٍ طويلة. ونصف دقيقته في القِدر الحارّة هي التي تخيط الثوم في القاعدة بدل أن تتركه فوقها.

مناعيّ
C₄₀H₅₆
بيتا-كاروتين
C₄₀H₅₆

البرتقاليّ في الجزر، وهو من المغذّيات القليلة التي يعينها الطبخ الطويل: فالحرارة تكسر الجدران الخلويّة الممسكة به، والدهن الموجود في القِدر أصلاً هو الذي يحمله.

مناعيّ

القيمة الغذائية

تقديريّ · الوصفة كاملةً

تقديرٌ تقريبيٌّ لكلِّ ما تُخرِجه هذه الوصفة، للدفعة كاملةً لا لحصّةٍ واحدة. يتحوّلُ مع حجم الدفعة الذي تضبطه أعلاه.

حقائق التغذية
الوصفة كاملةًيُنتج ١ قِدر
المقادير لِـكامل الوصفة، لا لحصّةٍ واحدة.
السعرات الحرارية٣٢٢٣
٪ القيمة اليومية*
إجمالي الدهون ١١٤ غ١٤٧%
الدهون المشبَّعة ٥٢ غ٢٦١%
الدهون المتحوّلة ٠ غ
الكوليسترول ٤٤٣ ملغ١٤٨%
الصوديوم ٧٣٢٦ ملغ٣١٩%
إجمالي الكربوهيدرات ٣٩٢ غ١٤٢%
الألياف الغذائية ٢٣ غ٨١%
إجمالي السكريات ٥٢ غ
البروتين ١٤٩ غ٢٩٨%
فيتامين أ ١٤٣٢ مكغ١٥٩%
فيتامين ج ٥٩ ملغ٦٦%
الكالسيوم ٣٨٥ ملغ٣٠%
الحديد ٢١ ملغ١١٦%
البوتاسيوم ٥٠٩٩ ملغ١٠٨%
* النِّسَبُ المئوية للقيَم اليومية مبنيّةٌ على حِميةٍ مقدارها ٢٠٠٠ سعرة حرارية.

تقديرٌ مجموعٌ من قِيَم USDA المرجعية (احتُسِب ١٦ من ١٦ مكوّنًا). يُستثنى زيتُ القلي وماءُ الغلي، وما عداهما محسوبٌ كما هو مُدرَج. وتتغيّرُ الأرقامُ الفعلية بحسب العلامة التجارية ودرجةِ النضج وطريقةِ الطهي، فعُدَّها تقديرًا تقريبيًّا لا نصيحةً غذائيةً أو طبية.

التخزين

مدةُ الحفظ
  • وهو في غده أطيب منه في يومه، إذا استقرّت التوابل في المرق وفرغ النشا من تثخينه.
  • يُحفَظ في الثلّاجة في إناءٍ مغطّى ويُؤكَل في ثلاثة أيّام. ويُسخَّن على مهلٍ برشّةٍ من ماء.

على المائدة معًا

الفهرس، مُترابطًا

هذه الوصفةُ من جملةٍ مُتّصلة، فاتبعِ الخيطَ عبر الخلطات التي تستعملها وما تُقرَنُ به.

من المُدوّنة

قراءاتٌ وراء هذه الوصفة

رشّةٌ تغيب في البندورة، وملعقةٌ تستولي عليها
؀٤٣الكيمياء

رشّةٌ تغيب في البندورة، وملعقةٌ تستولي عليها

الحلبة بقلةٌ من القطاني تتبدّل رائحتها بتبدّل التخفيف، فلذلك تستطيع البذرة الواحدة أن تذوب في صلصةٍ حمراء، وأن تُغلَّف بها لحمةٌ مقدّدة، وأن تظهر في حلوى تُهدى للنفساء.

٢٧ أغسطس ٢٠٢٦·قراءة ٩ دقائق·١٤ مصادر