الوصفة كاملةًيُنتج ١ قِدر
المقادير لِـكامل الوصفة، لا لحصّةٍ واحدة.
٪ القيمة اليومية*
إجمالي الدهون ١١٤ غ١٤٧%
الدهون المشبَّعة ٥٢ غ٢٦١%
الدهون المتحوّلة ٠ غ
الكوليسترول ٤٤٣ ملغ١٤٨%
الصوديوم ٧٣٢٦ ملغ٣١٩%
إجمالي الكربوهيدرات ٣٩٢ غ١٤٢%
الألياف الغذائية ٢٣ غ٨١%
إجمالي السكريات ٥٢ غ
البروتين ١٤٩ غ٢٩٨%
فيتامين أ ١٤٣٢ مكغ١٥٩%
فيتامين ج ٥٩ ملغ٦٦%
الكالسيوم ٣٨٥ ملغ٣٠%
الحديد ٢١ ملغ١١٦%
البوتاسيوم ٥٠٩٩ ملغ١٠٨%
* النِّسَبُ المئوية للقيَم اليومية مبنيّةٌ على حِميةٍ مقدارها ٢٠٠٠ سعرة حرارية.
تقديرٌ مجموعٌ من قِيَم USDA المرجعية (احتُسِب ١٦ من ١٦ مكوّنًا). يُستثنى زيتُ القلي وماءُ الغلي، وما عداهما محسوبٌ كما هو مُدرَج. وتتغيّرُ الأرقامُ الفعلية بحسب العلامة التجارية ودرجةِ النضج وطريقةِ الطهي، فعُدَّها تقديرًا تقريبيًّا لا نصيحةً غذائيةً أو طبية.