تخطَّ إلى المحتوى
MORTAR & KETTLE
APOTHECARY OF FLAVOR
أفكار وجبات · ؀٠٢٤

صيادية غزّة

سمكٌ مقليّ على أرزٍ يصبغه البصل، من غزّة

طبقٌ ساحليٌّ من غزّة، يستقرّ فيه سمك البوري المقليّ المقرمش على أرزٍ صبغه البصلُ المُكرمَل ببطء واللومي المجفّف وبهاراتٌ دافئة حتى صار لونه كهرمانيًّا. طعمه لذيذٌ راسخ، عمادُه عمقُ ميلارد وحافّةٌ حمضيّةٌ مشرقة تكسر الدسم فتُبقيه معتدلًا.

متقدّمنحو ساعةمعتدل
أوماميترابيّحمضيّمُدفّئمُنشّط
صيادية غزّة · finished

الطريقة

علّمْ كلَّ خطوةٍ وأنت ماضٍ فيها، ويُحفَظُ تقدّمُك. والمقاديرُ أدناه مُوافِقةٌ لحجم دفعتك.

الأرز: يُنقع أرز البسمتي من ٢٠ إلى ٣٠ دقيقة، ثم يُصفّى جيّدًا.
٢٦٠ ملأرز بسمتي
20–30 min
السمك: يُنشَّف سمك البوري تمامًا، ويُتبَّل بسخاءٍ بخلطة توابل السمك، ويُترك من ١٠ إلى ١٥ دقيقة.
٦٠٠ غشرائح سمك البوري
10–15 min
السمك: يُغلَّف تغليفًا خفيفًا بخليط الدقيق ونشا الذرة المُتبَّل، ويُنفَض عنه الفائض، ويُترك من ٥ إلى ١٠ دقائق.
٣٥ غدقيق لجميع الأغراض٨ غنشا الذرة
5–10 min
السمك: يُقلى على نارٍ متوسطةٍ إلى عالية حتى يتورّد ويقرمش، ثم يُرفع ويُحفَظ زيتُ قليه.
٦٠٠ غشرائح سمك البوري٣٠ ملزيت زيتون
البصل: تُقطَّع بصلةٌ واحدة شرائح رفيعة وتُقلى في زيتٍ غزير حتى تكتسب لونًا ذهبيًّا داكنًا، ثم تُصفّى وتُحفَظ للتزيين.
٢ largeبصل
البصل: تُقطَّع البصلة الثانية وتُطبَخ ببطءٍ في زيت السمك وزيت الزيتون حتى تصير بنيّةً داكنة.
٢ largeبصل٣٠ ملزيت زيتون
20–35 min
الأرز: يُحرَّك الثوم المدقوق ومعجون الطماطم مع البصل ويُطبَخ من دقيقتين إلى ٣ دقائق.
٤ clovesثوم١٥ ملمعجون الطماطم
2–3 min
الأرز: يُلقى الأرز المصفّى وخلطة توابل الأرز ويُقلَّب على النار دقيقتين.
٢٦٠ ملأرز بسمتي
2 min
الأرز: يُصَبّ الماء ويُطرح اللومي المثقوب، ويُملَّح قدر الحاجة، ويُترك حتى يغلي.
٣٨٠ ملماء مُرشَّح١ wholeلومي مجفّف٣ غملح بحري
يُفرَش السمك المقليّ فوقه ويُغطّى، ويُطبَخ على نارٍ هادئة من ١٥ إلى ١٨ دقيقة، ثم يُترك مغطًّى ١٠ دقائق.
٦٠٠ غشرائح سمك البوري
15–18 min + 10 rest
يُقلَّب الأرز برفقٍ ويُتوَّج بالسمك، ويُنثَر عليه البصل المقليّ المقرمش، ويُقدَّم حارًّا.
٢ largeبصل
العُمقُ صبرٌ يُتذوَّق، فثِقْ بالصنعة.
منهج المِدقّة والغَلّاية

الكيمياء

التراكيب الهيكلية

٤ مُركّبات تحمل هذه الوصفة. وهذا بيانُ ما يصنعه كلٌّ منها، وحيثما توفّر، كيف يبدو في الحقيقة.

C₁₀H₁₂O
كمينالدهيد
C₁₀H₁₂O

يأتي محمولًا من خلطتَي توابل السمك والأرز، فيرسي الكمينالدهيد نغمة الأساس الداكنة الترابية التي تُثبّت الطبق كلّه. تُحَسّ دفءَ توابلَ على الحنك قبل وصول الحموضة الحمضية بوقتٍ طويل.

ترابيّمُدفّئ
C₂₁H₂₀O₆
كركمين
C₂₁H₂₀O₆

يرحل صبغُ الكركم مع تتبيلة السمك، فيصبغ القشرة والأرز بلونٍ كهرمانيٍّ دافئ ويضيف مرارةً ترابيةً خفيفة تحت القلي. هو لونٌ بقدر ما هو نكهة، يمدّ خيطًا ذهبيًّا في الطبق.

ترابيّمُدفّئ
C₈H₁₂N₂
بيرازينات
C₈H₁₂N₂

خليطٌ من ميلارد يولد في السمك المقلي المقرمش والبصل المكرمَل الداكن، تمنح البيرازينات تلك اللذّة المحمّصة، شبه اللحميّة، التي تُعرّف الصيادية. إنها العمود المحمّص الذي يجعل الطبق يبدو مطهوًّا حتى النضج ومكتملًا.

أوماميمُنشّط
C₁₀H₁₆
ليمونين
C₁₀H₁₆

من اللومي المجفّف المثقوب المنقوع في سائل الأرز، يرفع الليمونين الطبق كلّه بإشراقٍ حمضيٍّ نظيفٍ مُخمَّر. يكسر دسم القلي ويمنع كل لقمةٍ من أن تثقل.

حمضيّمُنشّط

القيمة الغذائية

تقديريّ · الوصفة كاملةً

تقديرٌ تقريبيٌّ لكلِّ ما تُخرِجه هذه الوصفة، للدفعة كاملةً لا لحصّةٍ واحدة. يتحوّلُ مع حجم الدفعة الذي تضبطه أعلاه.

حقائق التغذية
الوصفة كاملةًيُنتج ١ قِدر
المقادير لِـكامل الوصفة، لا لحصّةٍ واحدة.
السعرات الحرارية٢٠٥١
٪ القيمة اليومية*
إجمالي الدهون ٥٣ غ٦٧%
الدهون المشبَّعة ١١ غ٥٥%
الدهون المتحوّلة ٠ غ
الكوليسترول ٢٩٤ ملغ٩٨%
الصوديوم ١٥٨٨ ملغ٦٩%
إجمالي الكربوهيدرات ٢٤٥ غ٨٩%
الألياف الغذائية ١٠ غ٣٧%
إجمالي السكريات ١٣ غ
البروتين ١٤٠ غ٢٨٠%
فيتامين أ ٢٢٩ مكغ٢٥%
فيتامين ج ٣٤ ملغ٣٧%
الكالسيوم ٤١٢ ملغ٣٢%
الحديد ١١ ملغ٦٣%
البوتاسيوم ٣٠٢٢ ملغ٦٤%
* النِّسَبُ المئوية للقيَم اليومية مبنيّةٌ على حِميةٍ مقدارها ٢٠٠٠ سعرة حرارية.

تقديرٌ مجموعٌ من قِيَم USDA المرجعية (احتُسِب ١١ من ١١ مكوّنًا). يُستثنى زيتُ القلي وماءُ الغلي، وما عداهما محسوبٌ كما هو مُدرَج. وتتغيّرُ الأرقامُ الفعلية بحسب العلامة التجارية ودرجةِ النضج وطريقةِ الطهي، فعُدَّها تقديرًا تقريبيًّا لا نصيحةً غذائيةً أو طبية.

على المائدة معًا

الفهرس، مُترابطًا

هذه الوصفةُ من جملةٍ مُتّصلة، فاتبعِ الخيطَ عبر الخلطات التي تستعملها وما تُقرَنُ به.