الوصفة كاملةًيُنتج ١ قِدر
المقادير لِـكامل الوصفة، لا لحصّةٍ واحدة.
٪ القيمة اليومية*
إجمالي الدهون ١٥٩ غ٢٠٤%
الدهون المشبَّعة ٣١ غ١٥٣%
الدهون المتحوّلة ٠ غ
الكوليسترول ١٥٨٥ ملغ٥٢٨%
الصوديوم ١٢٠٦٥ ملغ٥٢٥%
إجمالي الكربوهيدرات ٦٩ غ٢٥%
الألياف الغذائية ١٩ غ٦٨%
إجمالي السكريات ١٦ غ
البروتين ٥٣٤ غ١٠٦٧%
فيتامين أ ٢٥٣٣ مكغ٢٨١%
فيتامين ج ٤٥١ ملغ٥٠١%
الكالسيوم ٢١٢٢ ملغ١٦٣%
الحديد ٦٠ ملغ٣٣٢%
البوتاسيوم ١٠٣٩٠ ملغ٢٢١%
* النِّسَبُ المئوية للقيَم اليومية مبنيّةٌ على حِميةٍ مقدارها ٢٠٠٠ سعرة حرارية.
تقديرٌ مجموعٌ من قِيَم USDA المرجعية (احتُسِب ١٠ من ١٠ مكوّنًا). يُستثنى زيتُ القلي وماءُ الغلي، وما عداهما محسوبٌ كما هو مُدرَج. وتتغيّرُ الأرقامُ الفعلية بحسب العلامة التجارية ودرجةِ النضج وطريقةِ الطهي، فعُدَّها تقديرًا تقريبيًّا لا نصيحةً غذائيةً أو طبية.