تخطَّ إلى المحتوى
MORTAR & KETTLE
عطّارُ النَّكهة
, الرئيسية
أفكار وجبات · ؀٠٢٨

منسف بلا جميد

طعام الولائم أخفّ وطأة، لبنٌ وعيران بلا جميد

المنسف طعام الولائم الأعظم في الأردن وفلسطين: يؤخذ لحم الضأن فيُطبخ على نارٍ هادئة حتى ينسلّ عن العظم، ويُفرَش على أرزٍ مذهّب بالزعفران وخبز الشراك، ويُغمر بلبنٍ دافئ حامض. وكانت هذه الصلصة تُبنى على الجميد، وهو لبنٌ مخمّر يُجفَّف تحت الشمس حتى يقسو، شديد النفاذ. وهذه صنعةٌ تدع الجميد وتعتمد على اللبن كامل الدسم يُخفَّف بالعيران، ويُثبَّت بالبيض ونشا الذرة كيلا ينفصل، فيخرج لبنٌ أخفّ وأنقى يحفظ روح المنسف بلا ثِقَله. والقاعدة التي لا تُخالَف أن لا يُكَفّ عن تحريك اللبن حتى يغلي.

متقدّمنحو ساعتينمعتدل
أوماميلاذعخشبيّترابيّحُلومُدفّئهاضم
منسف بلا جميد · finished

الطريقة

علّمْ كلَّ خطوةٍ وأنت ماضٍ فيها، ويُحفَظُ تقدّمُك. والمقاديرُ أدناه مُوافِقةٌ لحجم دفعتك.

اللحم: يؤخذ من موزات الضأن قدر ما تسع القِدر، فتُجعل مع البصل مقطّعاً أرباعاً والهيل وورق الغار وعود قرفة وملحٍ قدر الحاجة، وغمرُها ماء.
◂٤ كغلحم الضأن◂٤ متوسطةبصل◂٣٢ قرونهيل أخضر◂٨ ورق الغار◂٤ عود قرفة◂٣٠ غملح بحري◂٧٢٠ ملماء مُرشَّح
اللحم: يُطبخ في قِدر الضغط على ضغطٍ عالٍ نحو خمسٍ وثلاثين دقيقة، ثم يُترك الضغط حتى يهبط من تلقائه، ويُعاد ذلك حتى تنضج كلّ موزة.
◂٤ كغلحم الضأن
35 min + release
اللحم: يُصفَّى المرق ويُجمَع، ويُحتفَظ منه بنحو ثلاثة لترات.
◂٣ لمرق الضأن
اللبن: في قِدرٍ كبيرة بعيداً عن النار، يُخفَق اللبن والعيران والبيض ونشا الذرة والملح حتى يصير المزيج ناعماً تماماً.
◂٢ كغلبن عادي◂٥٠٠ ملعيران◂١ بيض◂٣٠ غنشا الذرة◂٣٠ غملح بحري
اللبن: يُجعل على نارٍ متوسطة هادئة ويُحرَّك بلا انقطاع، ويُصَبّ عليه مرق الضأن الساخن حالاً فحالاً، حتى يبلغ غلياناً لطيفاً، وبهذا لا ينفصل.
◂٣ لمرق الضأن
don't stop stirring
اللبن: تُخفَّض النار، ويُذَرّ فيه الفلفل الأسود، ثم تُدسّ فيه موزات الضأن المطهوّة، ويُترك يغلي بهدوءٍ عشر دقائق أو خمس عشرة، ويُذاق ليُعدَّل ملحه.
◂٣ غحبّات الفلفل الأسود◂٤ كغلحم الضأن◂٣٠ غملح بحري
10–15 min
الأرز: يُغسَل الأرز حتى يصفو ماؤه في الأغلب، ويُنقَع يسيراً، ثم يُصفَّى.
◂٤ أكوابأرز كالروز
الأرز: يُذاب السمن، ويُنعَّش فيه الكركم ثوانيَ معدودة، ثم يُحمَّص الأرز دقيقةً أو دقيقتين.
◂٩٠ ملسمن◂٠.٧ غكركم◂٤ أكوابأرز كالروز
الأرز: يُصَبّ عليه مرق الضأن والماء والملح، ويُترك حتى يغلي، ثم يُغطّى ويُطبخ على نارٍ خفيفةٍ جداً خمس عشرة دقيقة، ويُترك بعيداً عن النار عشر دقائق حتى يرتاح قبل أن يُنفَش.
◂٣ لمرق الضأن◂٧٢٠ ملماء مُرشَّح◂٣٠ غملح بحري
15 min + 10 rest
المكسّرات: يُقلى اللوز في السمن نحو دقيقتين أو ثلاث حتى يذهبّ، ثم يُطرح عليه الصنوبر لحظةً ويُرفعان من وقتهما.
◂٧٠ غلوز◂٤٥ غصنوبر◂٩٠ ملسمن
2–3 min
التقديم: يُفرَش خبز الشراك أو الصاج في الصحن لمن شاء، ويُبسَط الأرز فوقه، وتُرتَّب موزات الضأن على الوجه.
◂٤ أكوابأرز كالروز◂٤ كغلحم الضأن
التقديم: يُغرَف اللبن على الأرز واللحم، ويُنثَر المكسّر المقليّ، ويُقدَّم ما بقي من اللبن إلى جانبه.
◂٧٠ غلوز◂٤٥ غصنوبر
“العُمقُ صبرٌ يُتذوَّق، فثِقْ بالصنعة.”
منهج المِدقّة والغَلّاية

الكيمياء

التراكيب الهيكلية

٨ مُركّبات تحمل هذه الوصفة. وهذا بيانُ ما يصنعه كلٌّ منها، وحيثما توفّر، كيف يبدو في الحقيقة.

C₅H₉NO₄
C₅H₉NO₄

غلوتامات حرّة استُخرجت من موزات الضأن خلال الطهي الطويل تحت الضغط، وهي الأساس المالح الذي يقوم عليه الأرز واللبن واللحم جميعًا.

أومامي
C₃H₆O₃
C₃H₆O₃

الحموضة اللبنية للبن والعيران. تخطّي الجميد المخمّر يعتمد على هذه الحموضة الأنصع والأنقى لتقطع دسم اللحم وتوازنه.

لاذع
C₉H₈O
C₉H₈O

من القرفة المطهوّة في المرق؛ حلاوةٌ ممتلئة تُعطّر اللحم والأرز معًا.

حُلوخشبيّ
C₁₀H₁₈O
C₁₀H₁₈O

الأوكاليبتول من الهيل الأخضر وورق الغار، وهو انتعاشٌ كافوريّ يُبقي المرق عطريًّا لا ثقيلًا.

خشبيّهاضم
C₂₁H₂₀O₆
C₂₁H₂₀O₆

صِبغة الكركم تكسو الأرز بذهبٍ ناعم وتضع مرارةً ترابية لطيفة تحت السمن.

ترابيّ
C₁₇H₁₉NO₃
C₁₇H₁₉NO₃

قلويد الفلفل الأسود المطحون طازجًا، وهو العمق الهادئ الذي يوازن دسم الضأن، كما تقول ملاحظات الطاهي.

مُدفّئ
C₈H₁₂N₂
C₈H₁₂N₂

بيرازينات ميّار التي تُولد حين يُقلى اللوز والصنوبر حتى يذهبّا في السمن، وهي التاج المحمّص المنثور على الصحن المكتمل.

أوماميترابيّ
C₁₁H₁₂N₂O₂
C₁₁H₁₂N₂O₂

يبذل الطهيُ الطويل كاملَ أحماض الضأن الأمينية، ومنها التريبتوفان، ذاك الذي يبني منه الجسم السيروتونين.

القيمة الغذائية

تقديريّ · الوصفة كاملةً

تقديرٌ تقريبيٌّ لكلِّ ما تُخرِجه هذه الوصفة، للدفعة كاملةً لا لحصّةٍ واحدة. يتحوّلُ مع حجم الدفعة الذي تضبطه أعلاه.

حقائق التغذية
الوصفة كاملةًيُنتج ١ صحن
المقادير لِـكامل الوصفة، لا لحصّةٍ واحدة.
السعرات الحرارية١١٥٥٢
٪ القيمة اليومية*
إجمالي الدهون ٤٤٩ غ٥٧٦%
الدهون المشبَّعة ١٨٥ غ٩٢٥%
الدهون المتحوّلة ٠ غ
الكوليسترول ٣٣٣٤ ملغ١١١١%
الصوديوم ٢٧٤٦١ ملغ١١٩٤%
إجمالي الكربوهيدرات ٨٠٦ غ٢٩٣%
الألياف الغذائية ٣٧ غ١٣٣%
إجمالي السكريات ١٣١ غ
البروتين ١٠٣١ غ٢٠٦١%
فيتامين أ ١٣٨٢ مكغ١٥٤%
فيتامين ج ٥٤ ملغ٦٠%
الكالسيوم ٣٩٩٦ ملغ٣٠٧%
الحديد ٩٩ ملغ٥٥٠%
البوتاسيوم ٢١٣٩٠ ملغ٤٥٥%
* النِّسَبُ المئوية للقيَم اليومية مبنيّةٌ على حِميةٍ مقدارها ٢٠٠٠ سعرة حرارية.

تقديرٌ مجموعٌ من قِيَم USDA المرجعية (احتُسِب ١٨ من ١٨ مكوّنًا). يُستثنى زيتُ القلي وماءُ الغلي، وما عداهما محسوبٌ كما هو مُدرَج. وتتغيّرُ الأرقامُ الفعلية بحسب العلامة التجارية ودرجةِ النضج وطريقةِ الطهي، فعُدَّها تقديرًا تقريبيًّا لا نصيحةً غذائيةً أو طبية.

على المائدة معًا

الفهرس، مُترابطًا

هذه الوصفةُ من جملةٍ مُتّصلة، فاتبعِ الخيطَ عبر الخلطات التي تستعملها وما تُقرَنُ به.

من المُدوّنة

قراءاتٌ وراء هذه الوصفة

كرة الجميد ربيعٌ من الحليب، مجفَّفاً
؀٥٥الكيمياء

كرة الجميد ربيعٌ من الحليب، مجفَّفاً

الكرات البيضاء الصلبة كالحجر خلف المنسف هي حليب ضأن خُمِّر ومُخِض ومُلِّح وجُفِّف بالشمس حتى لم يعد شيء قادراً على إفساده. ماذا تحوي الكرة الواحدة، ولماذا تبقى سنوات على الرف، ولماذا تُحرَّك الصلصة دون توقف، وما حداثة الطبق الذي تصنعه فعلاً.

١٦ سبتمبر ٢٠٢٦·قراءة ١٠ دقائق·١٩ مصادر
لماذا تُخرج ورقة الغار من القدر
؀٥١الكيمياء

لماذا تُخرج ورقة الغار من القدر

Laurus nobilis مدرَجة في قائمة الأمان التي تعتمدها إدارة الغذاء والدواء الأمريكيّة، وموجودة في كلّ قدر مرقٍ تقريبًا على وجه الأرض. ومع ذلك تخرج الورقة قبل التقديم، لسببٍ لا صلة له بالسمّ، أمّا النبتة السامّة التي يفكّر فيها الناس فشجرةٌ أخرى تمامًا.

١٦ سبتمبر ٢٠٢٦·قراءة ١٠ دقائق·٢٣ مصادر
المُجمِّد طريقةُ تجفيف
؀٢٦الكيمياء

المُجمِّد طريقةُ تجفيف

الملح والسكّر والشمس والجليد تبدو أربع أفكارٍ مختلفة في حفظ الطعام. وهي أربع طرقٍ لفعل شيءٍ واحدٍ بالماء. زبدة الفول السودانيّ تحمل خمسة عشر بالمئة ماءً، والحليب المجفّف يحمل ثمانية، وكلاهما يقع عند القراءة نفسها تمامًا على المقياس الذي يقرّر ما الذي يستطيع العيش فيهما.

٨ أغسطس ٢٠٢٦·قراءة ١٥ دقائق·٣٥ مصادر