حليب طازج

راحةٌ حريريّةٌ ورديّة

حليبُ الورد، ورفعةٌ ياقوتية

دفءٌ يُواسي ويُعيد العافية

٦٠ غراماً من البروتين بلا سكرٍ مضاف، كرنبٌ وبذورٌ ومصل لبن تُخلط كاملةً

خلطةُ الفاكهتين لكلّ يوم، وفيها همسةٌ من البهار الدافئ

وافلٌ عالي البروتين يبقى خفيفاً، شوفانٌ وبروتينُ مصلِ اللبن وتوابلُ دافئة

براونيزٌ طريّةٌ كثيفة يربطها بيض الكتّان لا بيض الدجاج، داكنةٌ قليلة الحلاوة